ゆるふわセルフ整体 | N-LABOご利用予定

★臨時休業のご案内★ 平素より格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、11月3日（日）は臨時休業とさせていただきます。ご不便をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 ★NCAFE駐車場のお知らせ★ NCAFEへお車でお越しの際は川側にある駐車場をご利用下さい。

ゆるふわセルフ整体

ゆるふわセルフ整体…様々な体操、ストレッチ、ヨガ等の動きを取り入れた簡単なエクササイズ。自分自身で自分のカラダを整えていく「歪みの少ない」「固くならない」「緩みすぎない」「痛みのない」の4つの”ない”の生活をこのlessonで手に入れてください！
lesson最後には調和と浄化、平穏な瞑想をもたらしてくれる天然の玄武岩のホットストーンでゆっくり呼吸を整えます！